“down-regulation,” or reducing the intensity of emotions. A grieving person might down-regulate his sadness by recalling something amusing. An anxious person may cope by distracting herself from the thought that is causing her anxiety. Emotion regulation can also include “up-regulation,” or amping up one’s emotions, which can be useful when an imminent danger or challenge calls for a healthy dose of anxiety or excitement.
The process model of emotion regulation proposed by psychologist James Gross emphasizes that people can act to control their emotions at different points in time—including before they feel an emotion (“antecedent-focused emotion regulation”) and after they have already begun to react emotionally (“response-focused emotion regulation”).
What are some basic ways of controlling emotions?
Two broad categories of emotion regulation are reappraisal—changing how one thinks about something that prompted an emotion in order to change one’s response—and suppression, which has been linked to more negative outcomes. Other strategies include selecting or changing a situation to influence one’s emotional experience, shifting what one pays attention to, and trying to accept emotions.
How can I learn to control emotional outbursts?
Practicing habits such as mindful acceptance of emotions, shifting attention away from the source of negative emotions, or reframing emotional situations (such as thinking about a setback or mistake as an opportunity to learn) may be helpful, and a trained therapist could be a valuable partner in enhancing emotional control.
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Un señor que sobrevive golpeando un balon con la cabeza en las esquinas, con quien tengo amistad, dice que va a competir con el campeon cubano. Como no quiero que Cuba gane ni a las escupias,ja, ja, ja, le ofreci $20.00 si lo derrota.
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Con los que no captaron la idea, dado el momento historico que estamos viviendo, de que se debe recurrir al consumo, de manera voluntaria y transitoria, de las secreciones de las glandulas mamarias de las cucarachas , hasta tanto no recuperemos los niveles requeridos de produccion de la tradicional leche de vaca ; la revolucion, que es muy generosa tendra que recurrir a la cria y ordeño de esos insectos con fines de proceder al proceso ulterior de alimentacion forzosa del segmento minoritario recalcitrante de nuestra poblacion.
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https://www.vice.com/es/article/a3jwba/leche-de-cucaracha-insectos-viviparos
La cucaracha escarabajo me parece que no se da en Cuba. Tendrían que importar ejemplares para hacer granjas.
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Ya entiendo. China es el principal productor. A Cuba le puede resultar rentable.
https://www.vice.com/es/article/gq9z37/las-cucarachas-son-el-futuro-miedo
El mundo de hoy está lleno de absurdos (aquí los veo a diario y para qué enumerarlos). Pero éste no es precisamete uno de ellos.
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Parece que tiene más nutrientes que la leche de búfalo y por tanto de la de vaca. Lo cual no llama tanto la atención si se recuerda que la miel y la jalea real también provienen de insectos.
También se consume hormigas, grillos, escarabajos y hasta gusanos. En México es común-
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https://www.rovepestcontrol.com/if-you-cant-beat-em-eat-em-5-delicious-cockroach-recipes/
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Leche de cucaracha, que asco. Que se lo coma el desamparado y su familia.
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Will. La condicion medica de tu esposa no es algo tan grave que no puedas permitir un chiste tonto. Te deben sancionar por dartelas de macho alfa innecesariamente.
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Esta afirmacion, obviamente cuerta, echa por tierra el pretexto de que Rusia se sentia amenazada.
Copio:
Con el solo hecho de ser una potencia nuclear y aeroespacial era suficiente para disuadir cualquier ataque externo, porque pongan los cohetes donde los pongan, Rusia tiene capacidad de respuesta
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