1. Respira lento y profundo, relajando los músculos de tu cara. Libera cualquier tipo de tensión en tu frente, mandíbula y alrededor de tus ojos.
2. Relaja tu cuerpo. Comienza por los hombros, dejándolos caer tanto como sea posible. Luego, afloja la parte superior e inferior de tu brazo de un lado y luego del otro.
3. Mientras inspiras profundo y exhalas lentamente, relaja la parte superior de tu cuerpo y luego deja ir cualquier tipo de tensión en tus piernas, desde tus muslos hasta la parte más baja.
4. Luego de que todo tu cuerpo se haya relajado por 10 segundos, lo que tienes que hacer es despejar tu mente. Puedes hacerlo intentando una de las siguientes opciones:
- Imagínate a ti mismo acostado en una canoa, y en un lago sereno, con el cielo azul sobre ti.
- Visualízate a ti mismo todo cómodo y calentito, en una hamaca de terciopelo negro, y en una habitación a oscuras.
- Di «no pienses, no pienses, no pienses» una y otra vez durante 10 segundos.
Una vez que estés físicamente relajado y tu mente se encuentre vacía por lo menos durante 10 segundos, te quedarás dormido.
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Por si alguien se pregunta porqué los nombres de políticos que más escuchamos nombrar por su trascendencia, generalmente que revelan fracasos, en la mayoría de los pueblos pertenecen a las ideas de izquierda sean en democracia o en dictadura va mi interpretación.
Por lo que siempre insisto en destacar como protagonistas principales de nuestra historia: nuestra naturaleza humana a través de la ambición/codicia y/o envidia/resentimiento.
En este caso se destaca la faceta de la ambición/codicia y la respuesta es la siguiente: porque los ambiciosos sin límites que utilizan la política para sus objetivos y que no encuentran un equilibrio psicológico hasta no ver su meta cumplida, esto es, sentirse los mejores o más poderosos o más ricos o todo junto que cualquier otro homo sapiens conocido ven que con el liberalismo el éxito de un gobierno con crecimiento económico se lo lleva el mercado y los inversores mientras que con las políticas de izquierda, dirigistas y voluntaristas, el mérito se lo lleva él. El «gran conductor» el «gran líder» el «padre de la patria».
Vale de paso recordar que cuentan a su favor con la otra faceta de este complejo instintivo de nuestra naturaleza humana, la envidia/resentimiento que hace muy pero que muy fácil aceptar y apoyar a estos locos hijos de mil putas.
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¿Diganme si a una jovencita asi, no dan ganas de comersela todos los dias?
Me escribio:
¿Y si me comes hoy?
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Otracita le da hoy, con Cremata. El de la Colmenita.
Cremata ni Cremata.
Si alguien quiere saber cómo estamos los cubanos, los de a pie, solo tiene que pasearse dentro de cualquier cola y detenerse en los ojos de la gente. Pero fundamentalmente en los de ancianas y mujeres. Lo que yo veo es mucha tristeza, a cualquiera que mires chocas con la tristeza, con el cansancio de cargar en el lomo lo mismo con lo mismo»,
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Díaz-Canel sobre crisis energética en Cuba: «Estamos salaos»…ahora vienen los memes.
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Copio
«Ni siquiera con una izquierda moderada pueden quedar satisfechos y comportarse de forma tolerante»
Un poquito mas de objetividad
Washington aspira a seguir trabajando con el gobierno de Colombia cuando asuma el poder el presidente electo Gustavo Petro
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Moraleja .
Para que no te digan «odiador» en Otracita hay que amar a Canel, a Gil y a Murillo
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El Amuchastegui de hoy de la Joven Cuba
escribe con tanto odio que pierde objetividad
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Luego de que todo tu cuerpo se haya relajado por 10 segundos, lo que tienes que hacer es despejar tu mente. Puedes hacerlo intentando una de las siguientes opciones:
Imagínate a ti mismo acostado en una canoa, y en un lago sereno, o en una hamaca con una muchachita de 20 y tantos años sobre ti
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Mariela se quiebra en llanto y la aplauden
Tengo que agradecer al comandante en jefe, al general de Ejército, a mi padre, tengo que agradecer a mi madre, porque el amor que nos inculcaron [se quiebra por el llanto y hace una pausa, durante la cual los asistentes aplauden], los valores que nos transmitieron, el compromiso con la revolución y con la historia, la humildad, un valor fundamental…», prosiguió.
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Segunda vez que leo que migrar de Cuba cuesta 15000 dólares.
¿Por que? Un pasaje a Nicaragua debe estar en unos 3 mil dolares y los coyotes no son caros.
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